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    那斯雨在警员们热烈的掌声中，微笑着向众人挥手告别，随后骑上自行车，慢悠悠地朝着自己的家驶去。一路上，微风轻拂着她的脸庞，她的心情格外舒畅，脑海中还回味着在公安局靶场打靶时的畅快感觉。

    回到家时，时钟的指针还未指向晚上十点。秦琪英听到那斯雨回来的动静，便从自己温馨的卧室里走了出来，脚步轻盈地下了楼。她一眼就看到那斯雨双目微微泛红，但整个人却神采飞扬，仿佛散发着一种别样的活力。于是，她带着好奇的神情问道：

    “雨姐，今晚遇到什么好事啦？你看起来兴奋极了。”

    那斯雨脸上洋溢着兴奋的笑容，说道：“哦！今天我去公安局靶场打靶了。我一口气开了200来枪，那种感觉，真的太让人兴奋了！每一次扣动扳机，都仿佛能感受到力量在指尖迸发。”

    秦琪英笑着回应道：“哦！那肯定呀。谁要是开了200多枪还不兴奋，那这个人估计就真的没什么激情啦。射击带来的刺激和成就感，可不是每个人都能体会到的。”

    那斯雨轻轻拍了拍秦琪英的臂膀，温和地说：“关门，咱们上楼洗澡吧。”

    说完，那斯雨便迈着轻快的步伐带头上了楼，秦琪英紧紧跟在后面。两人一前一后，来到了三楼。那斯雨转过头，眼神柔和地对秦琪英说：“等我洗完澡，你到我房间来。”

    随后，那斯雨独自一人走进主卧的卫生间。她打开浴缸的水龙头，看着清澈的冷水缓缓注入浴缸，心中的疲惫仿佛也随着水流一点点消散。她惬意地泡在浴缸里，用冷水仔细地清洗着自己的身体，每一寸肌肤都在冷水的刺激下焕发出活力。擦干身子后，她穿上宽松的睡衣，回到了自己柔软的床上。

    此时，秦琪英穿着可爱的睡衣，轻轻地走进了那斯雨的卧室。那斯雨拍了拍床边的位置，示意她坐下，然后关切地问道：“近来经过长时间的锻炼，是不是身体感觉到有些疲倦啊？”

    秦琪英微微低下头，几乎不可察觉地点了点头。

    那斯雨语重心长地说：“这是很正常的事情。锻炼就如同我们的生活一样，是一个长期的过程。它就跟吃饭一样，吃多了会给身体造成负担，不吃又无法维持身体的正常运转。只有掌握好这个度，才能让身体保持健康和活力，你明白吗？”

    “嗯。”秦琪英轻声应道，又点了点头。

    那斯雨接着说：“这房间里，不，这幢房子里就我们两个人。你为什么要穿那么多呢？难道是怕被别人看见吗？”

    秦琪英有些不好意思地回答道：“我们家里人多，还有男孩子，从小我洗完澡，哪怕是再破旧的衣服，也会马上穿上的。”

    那斯雨耐心地解释说：“实际上，晚上穿着太紧的衣服，对我们身体的发育是不太好的。衣服束缚着身体，会影响血液循环和身体的自然舒展。你试一下，让身体感受一下自由的感觉。”

    然后那斯雨让秦琪英站好，她围着秦琪英的身子上下左右仔细地打量着。她指了指秦琪英身体，温和地说：“你才多大的年纪呀。你看看，你的身体状态不太好。这下垂问题严重，主要是你平时缺乏锻炼。你年纪小，又没参加工作，也不怎么参加劳动，在家里自由散漫惯了。早上想几点起床就几点起床，晚上想几点睡觉就几点睡觉，这样不规律的生活习惯对身体可不好。”

    接着，那斯雨转过身，指了指自己的身子，说道：“你看我，我的身体线条很紧致。这样一对比，你能看出来差别了吧？”

    “看出来了！雨姐。”秦琪英认真地回答道。
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